Статистика Потери Веса не Говорит Всей Правды. Эксперты Объясняют Почему это Важно

Часто говорят, что 95 процентов мер по снижению веса не работают. Только это неправда. Достижения в области поведенческих методов лечения (таких как когнитивно-поведенческая терапия) ожирения...

Ученые Обнаружили Что Поднятие Тяжестей Не Дает Никакой Пользы По Сравнению С Простым Их Опусканием

Согласно недавнему исследованию, проведенному учеными из Австралийского университета Эдит Коуэн (ECU) и опубликованному в Европейском журнале прикладной физиологии, те, кто просто снижает вес, могут достичь...

Ученые Выяснили Сколько Упражнений Вам Нужно Чтобы “Компенсировать” День Сидения

Мы знаем, что проводить много времени в сидячем положении вредно для нас, но сколько физических упражнений необходимо, чтобы нейтрализовать негативные последствия сидения в течение всего...

Close